Im unverbindlichen Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und wir besprechen Ihre Erwartungen an eine Beratung. Neben der Klärung der Rahmenbedingungen bietet Ihnen das Erstgespräch die Gelegenheit, einen Einblick in meine Arbeitsweise zu gewinnen.
Im Rahmen eines ausführlichen Anamnesegesprächs werden wir gemeinsam einen Behandlungsplan erarbeiten, der die Ziele beinhaltet, die Sie im Rahmen der Beratung erreichen möchten.
Je nach Bedarf integriere ich in meine weitere Arbeit verschiedenste Selbstbeobachtungs- und Reflexionsübungen sowie unterschiedliche Entspannungs- und Aktivierungsübungen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Wesentlich ist dabei, für das Leben im Hier und Jetzt Lösungen zu erarbeiten.