• Psychologische Beratung

    Psychologische Beratung

    Holen Sie sich im verschwiegenen Rahmen Hilfe bei schwierigen Entscheidungsprozessen, Antworten auf Lebensfragen und finden Sie durch methodisch geführte Gespräche Ihren weiteren Weg. 

  • Seminare / Vorträge

    Seminare / Vorträge

    Bei mir bekommen Sie maßgeschneiderte Seminare, Impulsworkshops und Vorträge in den Bereichen Entspannung, Resilienz, Ärgermanagement, Schlafhygiene, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Tabakentwöhnung etc.

  • Gesundheitstage / Progressive Muskelentspannung

    Gesundheitstage / Progressive Muskelentspannung

    Nutzen Sie mein breit gefächertes Angebot im Rahmen von betrieblichen Gesundheitstagen.

    Lernen Sie in wenigen Sitzungen diese rasch wirksame Entspannungsmethode kennen.

Aktuelles

Veranstaltungen & Wissenswertes
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Das Erfolgsseminar jetzt als Buch!
Starten Sie in einer exklusiven Gruppe von Gleichgesinnten in Ihr rauchfreies Leben!
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Ich bin auch in dieser herausfordernden Zeit für Sie da und biete Beratungen derzeit über Telefon oder Videotelefonat (Zoom) an. Ab sofort auch zertifiziert mit dem BÖP "Gütesiegel für psychologische Online-Beratung. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Lebensstil ändern

Tabakentwöhnung ♦ Gewichtsabnahme ♦ Leben mit Diabetes ♦ Erholsam schlafen ♦ Stressbewältigung ♦ Unerwünschte Gewohnheiten loswerden

Widerstandsfähigkeit stärken

Entspannung finden ♦ Resilienz trainieren ♦ Bewusst genießen ♦ Mentale Stabilität gewinnen ♦ Den Ärger zähmen ♦ Nein-Sagen lernen ♦ Hochsensibilität schätzen lernen

Gesund + zufrieden im Job

Work-Life-Balance ♦ Sinnvolles Zeitmanagement ♦ Vereinbarkeit von Beruf und Familie ♦ Beruflicher Wiedereinstieg ♦ Arbeitsberatung

Medien

Mütter im Spagat

Buchcover.jpgSo finden Sie Ihre Balance!

Der Ratgeber zu Stressbewältigung, Entspannung und Zeitmanagement für Mütter erschienen im Leykam-Verlag.

Yes you can

Yes you can.JPGRauchfrei in 40 Tagen

Sie haben schon mehrfach versucht, mit dem Rauchen aufzuhören, aber es bisher noch nicht geschafft? Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen!

Entspannungsübung

Laden Sie meine kostenlose Audio-Datei zur Progressiven Muskelentspannung auf Ihr Gerät. Nehmen Sie sich ca. 15 Minuten Zeit, um diese Kurzübung im Sitzen auszuführen.
(32 MByte)

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Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 

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