Seminare / Vorträge / Elternabende

• Mütter im Spagat © - Stressbewältigung, Entspannung und Zeitmanagement für Mütter
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• Seminar zur Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
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• Rauchfrei in 6 Wochen - Seminare
  in Kooperation mit der Steiermärkischen Gebietskrankenkasse
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• Die entspannte Pause mit Progressiver Muskelentspannung 
  Entspannung und Aktivierung im beruflichen Alltag mit Progressiver Muskelentspannung und verschiedenen Entspannungs- und Aktivierungsübungen. Für die entspannte Pausengestaltung im betrieblichen Rahmen geeignet. 5 Einheiten zu je 1 Stunde
• Innehalten und Genießen: Genusstraining im Alltag
  Dieses Seminar hilft Ihnen dabei, Ihre Sinne wieder zu sensibilisieren und genussvolles Verhalten zu erkennen und trainieren. Tägliches Genusstraining beugt Stresssymptomen vor, steigert Ihre Achtsamkeit und dient auch dem Auftanken neuer Ernergien. 2 Einheiten zu je 3 Stunden
• Impulsworkshop Stress - Was ist das und was kann ich dagegen tun?
  3-stündiger Workshop, der als Impuls dienen soll, sich mit dem eigenen Stresserleben und möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit zu beschäftigen
  
• Vorträge, Elternabende und Seminare zu den folgenden Schwerpunktthemen:
• Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  
• Work-Life-Balance
• Stressbewältigung
• Burnout
• Zeitmanagement
• Genusstraining
• Tinnitusbewältigung
• Elternbildung: Herausforderungen im Erziehungsalltag (Kommunikation, Selbstwert, Suchtprävention, Umgang mit Alkohol und Nikotin, Medienkompetenz, Pubertät)

Die Seminare, Vorträge und Elternabende finden an einem Ort Ihrer Wahl statt. Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gleich unter 0664/9703799 oder ruprechter-grofe@arbeitsberatung.at .