Progressive Muskelentspannung

Stress? Verspannungen? Schlafstörungen? Herz-/Kreislaufbeschwerden? Kopfschmerzen?

Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson kann Abhilfe schaffen!

Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich gesicherte  Entspannungsmethode, die einfach zu erlernen und rasch wirksam ist. Im entspannten Zustand fühlen Sie sich nicht nur seelisch ausgeglichener. Sie können auch lernen, körperliche Verspannungen, Spannungskopfschmerzen, Herz- und Kreislaufbeschwerden und Schlafstörungen abzubauen. Der Kurs soll Ihnen weiters dabei helfen, Entspannung als Grundeinstellung in den Alltag zu integrieren und Ihr Körperbewusstsein stärken.

Kurse werden in der Praxisgemeinschaft nach Bedarf angeboten .

Anmeldung und nähere Informationen unter: 0664 / 9703799
oder unter ruprechter-grofe@arbeitsberatung.at